У вас остались вопросы? Напишите нам!Messenger

Что бы такое съесть, что бы иметь сияющую кожу?

У вас уже тоже есть ностальгия по лету? Сейчас нам не хватает песчаных пляжей, теплых ночей, воздушных платьев, и увлажненной, сияющей кожи. Мы не можем изменить погоду, однако мы подскажем вам, как иметь прекрасный внешний вид на протяжении всего года. Для этого вам следует выполнять наши советы!
Часто говорят, что Вы – это то, что Вы едите! И мы не можем не согласиться! Вот то, что вам нужно употреблять сейчас для красивой, эластичной, «летней» кожи!

Зелень
Капуста, шпинат и другие темные, зеленые листовые овощи являются лучшими друзьями вашей кожи! Они содержат высокие дозы витаминов А и Е, которые укрепляют ткани кожи и защищают клетки кожи от повреждения. Они также содержат фолиевую кислоту, которая поможет восстановить поврежденные ДНК.

Черника
Черника – это вкусные, наполненные антиоксидантами ягоды. Они не только содержат витамины С, К и марганец, но также имеют противовоспалительные свойства. Плюс – их удобно использовать для перекуса или добавлять в коктейль!

Черный шоколад
Черный шоколад является отличным источником флавонола – супер-сильного антиоксиданта. При выборе шоколада убедитесь, что в нем содержится наименьшее количество ингредиентов!

Лосось
Жирная рыба полна омега-3 кислотами, которые помогают предотвратить воспаление – одну из основных причин акне. Не любите лосось? Тогда употребляйте другую пищу, с высоким содержанием омега-3, например грецкие орехи!

Пептиды морского коллагена
Наш пептид коллагена является естественным, высококачественным источником коллагена, который помогает сохранить молодой внешний вид и повысить увлажнение, эластичность и тонус кожи! Пептиды способствуют образованию коллагена в организме, что в свою очередь помогает повысить упругость кожи, улучшают гладкость, и выравнивают цвет лица. Что это значит для тебя? Прекрасный и сияющий внешний вид! Кроме того, добавление пептидов в ежедневный рацион – это супер легкий способ получить множество преимуществ для здоровья. Все рецепты блюд с пептидами коллагена, смотрите в разделе рецепты.